Moringa Powder (সজনে পাতা গুড়া) SPG

Moringa Powder (সজনে পাতা গুড়া)

 সজনে পাতার উপকারিতাঃ

সজনে পাতা হার্ট ভালো রাখে।
উচ্চ রক্তচাপ কমায়।
রক্তের সুগার লেভেল কমানোর ফলে ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণ করে।
মাইক্রো নিউট্রিয়েট নিয়ন্ত্রনের মাধ্যমে ডেফিসিয়েন্সি কমায়।
অন্ধত্ব দূর করতে বেশি কার্যকরি এটি।
গাজর থেকে বেশি ভিটামিন এ রয়েছে এ পাতায়।
গেটে বাত নিরাময়ে সজনে পাতার
গুঁড়ার পেস্ট হাটুতে বা ব্যথার স্থানে লাগালে ব্যথা কমে।
সজনে পাতা আ্যনিমিয়া দূর করে। কারণ এতে আছে শাকের চেয়ে ২৫ গুণ বেশি আয়রন।
কলা থেকে বেশি পটাশিয়াম আছে সজনে পাতায়। এটি আ্যন্টিএজেন্স হিসেবে কাজ করে।
সজনে পাতা হিস্টিরিয়া চিকিৎসায় কার্যকরি এটি রক্ত সংবহণতন্ত্রের ক্ষমতাও বাড়ায়।
রোজ সকালে ১ চামচ সজনে পাতা গুঁড়া পানিতে গুলে খেলে পেটের প্রদাহ, গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি পাওয়া যা।
এছাড়া ত্বক ও চুলের পরিচর্যায়ও এটি সহায়ক।
সজনে গুঁড়া পেস্ট ব্যবহারে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায় এবং ত্বক মসৃণ করে। ত্বকের বলিরেখা দূর হয়। ব্রণ এবং চোখের নিচের কালো দাগ দূর করে। চুল পড়া কমায়
চুল পড়া কমাতে সজনে পাতা গুঁড়া সামান্য পানির সাথে পেস্ট করে তাতে মধু মিশিয়ে চুলে ম্যাসাজ করুন। এটি স্ক্যাল্পে পুষ্টি জোগায় এবং স্ক্যাল্পকে প্রশমিত করে।

 সজনে পাতার ব্যবহারঃ

কালিজিরা, কাঁচামরিচ, রসুনের সাথে সজনে পাতার ভর্তা একটি মজাদার খাবার। ছোট মাছের সাথে সজনে পাতার চর্চড়ি খুবই উপাদেয়। সজনে পাতার বড়া, সালাদ, পাতা বাটা ও সজনে পাতার পাউডার দ্বারা খাদ্য সুস্বাদু ও শক্তি বর্ধক হয়। যে কোনো স্যুপের সাথে শুকনা সজনে পাতার পাউডার মিশালে খাদ্যমান বেড়ে যায়। চা বা কফি তৈরিতে সজিনা পাতার পাউডার ব্যবহার করা যায়।